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Les bienfaits du collagène sur notre organisme.

Saturday 13 February 2016 à 10:13
Si le terme ' collagène ' fait de suite penser aux divers produits cosmétiques, vous seriez certainement bien surpris d'apprendre que ce composant est l'un des plus important du corps humain. Le collagène a bien d'autres pouvoirs et de nombreuses vertus.
Hé oui, si le collagène est très employé dans le domaine de l'esthétisme, notamment pour lutter contre  les rides, il ne faut surtout pas oublier que cette protéine est aussi fabriquée par le corps humain lui même, en grande quantité et peut servir dans bien d'autres domaines, avoir bien d'autres applications sur notre organisme.

Le collagène, c'est quoi ?

Le collagène fait partie d'une famille de protéines généralement présente sous une forme ' fibrillaire '. Présente dans la matrice ' extra-cellulaire ' de l'organisme de animaux, c'est également la protéine qui est la plus abondante dans l'organisme humain.
Une protéine, qui a pour fonction première de donner aux tissus une bonne résistance à l'étirement.
Chez l’homme, elle est secrétée par les diverses cellules du tissu conjonctif, tout comme l'élastine, mais constitue un peu son ' opposé ' puisque le collagène demeure inextensible et se doit de résister aux divers 'tractions' des tissus.
En dehors de la cosmétique et des autres applications que l'on peut lui connaître, le collagène constitue la matière première pour la production de gélatine.
Parmi plus de 100 000 protéines connues de nos jours, pouvant intervenir dans de très nombreux processus, certaines sont en plein cœur des recherches au niveau ' immunologie '.
Le collagène, fait donc partie de cette belle famille et constitue une protéine essentielle du tissu conjonctif du règne animal, dont il est particulièrement représentatif des ' protéines structurales ' qui aident à façonner les divers organismes vivants.
collagène
collagène : une molécule complexe et indispensable .
( crédits image : https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Collagentriplehelix.png )

Divers  exemples de l'utilisation du collagène.

Exemples, utilisation et bienfaits, donc...
cosmétique
cosmétique : MAIS  pas que cela !!!
Produite par notre organisme en abondance, jusqu'à l'âge de 25 à 30 ans, la production de collagène diminue peu à peu, laissant apparaître les premiers signes de ' vieillissement ' ...
La vitamine C, contenue dans de nombreux fruits, peut 'rebooster' naturellement quelque peu l'élaboration de collagène par le corps lui-même.
Indispensable pour lutter contre le vieillissement, indispensable pour conserver une énergie maximum, le collagène a des applications bien plus nombreuses que celles ciblées uniquement par les produits cosmétiques que l'on peut trouver chez de nombreux fabricants comme Calorad , ou autres, sous forme de supplément de collagène liquide, souvent intégrés à des suppléments alimentaires.
Quelques exemples, sur les os, les cartilages, les muscles, les articulations, et bien d'autres des effets du collagène:
- il détend les muscles.
- il réduit les douleurs articulaires.
- il soulage les maux liés à l'arthrose.
- il permet de lutter contre les rhumatismes.
- il fortifie les cartilages.
- il permet une régénération des tissus, des muscles, des artères et des os.
- il renforce le système immunitaire humain.
- il favorise la qualité du sommeil.
- il peut avoir certains aspects bénéfiques sur la digestion.
Les bienfaits du collagène au niveau de l'entretien, des soins, de la peau:
La présence ou l'apport de collagène, est c'est principalement pour cela qu'il est le plus connu, favorise l'élasticité de la peau, tonifie le corps, joue un rôle important au niveau des cheveux et des ongles, augmente la souplesse, aide à réduire les graisses et à augmenter la masse musculaire.

Encore une fois, ce n'est nullement la panacée, mais la présence de cette extraordinaire molécule a de nombreuses vertus donc et semble prépondérante pour conserver forme et jeunesse ... :)
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Les lunettes de soleil: nouvelles tendances.

Friday 12 February 2016 à 16:35
Une petite exposition de lunettes de Soleil qui nous affichent les tendances actuelles le la Mode, en boutique comme en ligne, des lunettiers, des designers et des photographes spécialisés. Zieutez donc un peu tout cela !
Une fois n'est pas coutume, mais en la matière, ici, nous avons bel est bien réussi à tout réunir : la photographie, la Mode, le design, les tendances et ce juste au travers d'une simple petite dizaine d'images qui nous présentent les derniers modèles de lunettes de soleil.
Certaines sont pour le moins que l'on puisse dire, plus que surprenantes d'ailleurs.

Les lunettes de soleil: faites votre choix !

Un choix parfois bien compliqué à faire, même chez l'opticien du 'coin', un choix qui ici révèle les tendance de la Mode et des dernières créations, voire innovations technologiques, un choix que l'on peut aussi, avec beaucoup de mal retrouver sur le net, un choix que vous allez pouvoir faire bien plus aisément, après vous être créé une petite opinion, soit dans un magasin bien spécialisé, soit dans un magasin en ligne de lunettes de soleil tendances , ce qui sera alors bien plus simple pour voir, tester et aussi ... essayer !

La sélection des tendances du jour.

Parmi les 10 modèles sélectionnés voici le choix de la rédaction:
lunettes de soleil
lunettes de soleil : trop mignons tous les deux !
En droite ligne de Nouvelle-Zélande, Karen Walker à son style ludique et optimiste, ses designs vintage et son allure moderne. Inspirations masculines et féminines se côtoient au cœur de ses créations.
Et ensuite, il y en a aussi pour tous les goûts, les couleurs et les genre, mais toujours de grande qualité !
Voyez donc par vous même ...
paire de lunettes
paire de lunettes : et pas seulement ....
Venue des mêmes horizons, Valley Eyewear est une marque de lunettes de soleil avant-gardiste imaginée par le designer Michael Crawley. Elles sont entièrement fabriquées à la main.
réflexion solaire
réflexion solaire : une lunette superbe !
PRISM par Anna Laub contistue une collection unique et minimaliste inspirée par sa passion pour la saison estivale et les climats chauds. Tous ses modèles sont faits main en Italie.
tendance lunettes
tendance lunettes : un incontournable de la Mode sur le Net .
Après avoir travaillé comme designer de lunettes chez Ksubi pendant cinq ans, le designer et fondateur Sam Stevenson a lancé PARED en 2012. La marque s’est établie comme une marque de magasin adoptée par plusieurs blogueurs et célébrités. Faites ' main ' également ...
mode et lunettes
mode et lunettes : gamme pour hommes et femmes .
Création norvégienne KAIBOSH s’illustre depuis plus de 50 ans dans le savoir-faire de la lunetterie. Largement considérée comme précurseur des tendances scandinaves à la mode.
les lunettes
les lunettes : le couple fait la paire !
Conçues en Europe, et plus particulièrement en France et en Italie, les collections Illesteva combinent des styles d’inspiration classique et à un esprit new- yorkais très contemporain.
protection solaire
protection solaire : importance de la qualité des lunettes .
TL, par le designer français Thierry Lasry qui a lancé sa première collection de lunettes de soleil en 2006. Toutes ces créations sont 100% fabriquées à la main en France.
protection totale
protection totale : design, oui, mais efficacité également .
Sunday Somewhere a autant pour origine le passé que le futur ! Avec des références aux classiques montures vintage, aux détails complexes et modernes et aux matériaux futuristes ...
lunettes de qualité
lunettes de qualité : une autre vision du Monde au travers de ces ' glass ' ...
Qualité Suisse oblige, MYKITA est internationalement reconnu pour ses montures ultra-légères, conçues à la main dans un acier chirurgical inoxydable, un acétate premium ou un matériau comparable au polyamide breveté.
tendance Mode
tendance Mode : mais pas que cela !
Et enfin par le britannique visionnaire Cutler and Gross !  Conçues pour tout client exigeant fervent d’individualité. Les montures de très haute qualité sont toutes finies à la main.

Pas mal, non, cette petite sélection, qu'en pensez-vous ???

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La porte de douche: en verre ou en plastique ?

Friday 12 February 2016 à 14:48
Si vous modifiez ou installez une nouvelle porte de douche, faîtes aussi le bon choix du matériau ! Entre l'utilisation du verre et celle du plastique les différences sont nombreuses et souvent parfois très importantes.
La salle de bain, désormais l'une des pièces à vivre de la maison actuelle, comporte désormais de plus en plus, avec ou sans baignoire, une douche, le plus souvent ' à l'italienne ', avec un bac receveur, mais essentiellement avec une 'porte' qui se veut être le plus souvent ' transparente '.
Cette relative transparence, destinée principalement à laisser entrer la lumière, afin d'éviter, dans ce lieu 'humide' l'installation d'éclairage électrique, est assurée par divers matériaux qu'il faut savoir choisir, avant installation, en toute connaissance de cause.

Bien choisir sa porte de douche.

La porte d'une douche peut être composée d'un ou plusieurs panneaux qui vont soit coulisser, soit pivoter. Il y a donc plusieurs éléments à prendre en compte lors de l'achat, avant la mise en place de celle-ci.
Comme pour beaucoup de choses, plus vous serez exigeants, tant au niveau de la qualité, de la solidité, de la conception même, de l'esthétique, de la facilité d'usage, de la longévité également, meilleur sera votre choix, mais plus rapide sera aussi la 'montée' en gamme de prix.
Les éventuelles charnières se doivent d'être conçues dans un matériau sain et résistant, facilement nettoyables et accessibles.
Les joints d'étanchéité se doivent eux aussi d'avoir été conçus pour un usage pratique et quotidien, voire, ce qui est fréquemment le cas, d'être prévus pour un remplacement facile.
Les rails de coulissement se doivent de leur côté avoir une surface lisse et endurante à l'usure, facile d’accès pour un entretien aisé, ne serait-ce par exemple au niveau de la prévention des dépôts de calcaire.
Ne vous laissez pas tromper non plus par l'aspect ' super design ' de certains modèles " à la mode " proposés qui est souvent bien trompeur; il s'agit d'un élément important de la pièce et le côté 'design' peut toujours être atteint conjointement avec la qualité.
Reste ensuite le choix du matériau principal de votre porte de douche !
Pour lui assurer un minimum de transparence nécessaire, sa réalisation est le plus couramment fait soit en verre, soit en PV ou autres dérivés composites de plastique. Là il y a un choix important à faire !
Quelque soit votre choix à ce niveau, ensuite, et ensuite seulement, vous pourrez décider si, pour son installation vous voulez faire appel à un professionnel en la matière, un prestataire comme vitrerie-claude.com , par exemple, ou si vous vous sentez capable d'en effectuer le montage ou la pose vous-même ...

Les avantages de l'utilisation du verre.

Le verre va vous apporter à la fois la touche d'élégance indispensable à votre douche, dans la salle de bain, mais va également assurer à sa porte une solidité et un entretien, donc une durabilité et un confort d'usage inégalables.
Réalisés en verre trempé ou en verre feuilleté, les panneaux et porte de douche contemporain assurent en premier lieu la rigidité et la solidité.
Le verre trempé est principalement destiné aux parois, ou aux portes, sans cadre, voire éventuellement avec 'demi-cadre'. D'épaisseur minimum standard de 6 à 10mm, il peut être également ' teinté ' ou ' dépoli ' pour des effets agréables et différents.
Lors d'une "casse", involontaire, bien sûr, le verre trempé va se briser en centaines de petits morceaux sans grands risque de gravité, éliminant ainsi les risques de blessures ou de coupures.
Le verre feuilleté est utilisé pour sa part lorsqu'il s'agit de panneau à cadre complet. Il s'agit d'un composite réalisé en ' sandwich ' de deux feuilles de verre placées de chaque côté d'un film PVC, afin d'éviter également, lors d'une éventuelle " casse " des éclats trop importants.
Il peut avoir des aspects similaires à ceux du verre trempé, mais possède surtout de bien plus grandes qualités acoustiques.
Une question de choix personnel, de budget aussi et surtout ...
utilisation du verre
utilisation du verrepour un certain confort .

Les portes de douche en PVC.

La douche, porte ou paroi, en plastique, plus généralement en PVC est bien moins onéreuse que toute réalisation en verre, mais sa durabilité de pourra pas égaler l'une ou l'autre des deux variantes, verre trempé ou verre feuilleté, et son côté ' esthétique ' laisse souvent à désirer également.
Il faut bien comprendre que le fait de réaliser certaines économies au départ n'est pas forcément, dans ce choix précis, une réelle bonne solution budgétaire sur le moyen ou le long terme.
entretien
entretien : évitez les contraintes !
Au niveau de la solidité, il vous faudra, pour le PVC choisir quand même du haut de gamme pour éviter toute surprise désagréable ...
Quant à l'entretien d'une porte de douche en PVC, il est aussi beaucoup plus contraignant que celui du verre : il est fortement recommandé de nettoyer celle-ci, après chaque usage afin d'éviter le dépôt de calcaire, à l'aide d'une raclette par exemple...

Voilà, voilou ... à vous de faire le bon choix maintenant :)
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La méditation pour lutter contre le stress

Thursday 11 February 2016 à 17:41
Le Stress, cette redoutable maladie des temps modernes, peut trouver, parfois, une solution dans la méditation. En la matière toutes les solutions sont bonnes à prendre, surtout lorsqu'elles peuvent permettre d'éviter la prise de médicaments !
Certains ont recours à l’effort physique pour entretenir leur corps et se 'vider l'esprit', d'autres cherchent des solutions diverses comme la relaxation, d'autres encore utilisent maintenant les bienfaits que la méditation peut apporter en matière de lutte contre le stress. Divers cas, diverses méthodes, qu'importe si le résultat est réel !

Les bienfaits de la méditation.

Le gros avantage de la méditation est surtout qu'elle peut être pratiquée par tout le monde, n'importe où et n'importe quand. Elle permet, entre autres, de se détendre, de faire le vide, d'améliorer sa concentration, de retrouver plus qu'une certaine énergie positive et bien d’autres choses encore.
Technique qui pour beaucoup de 'non initiés' peut souvent paraître mystérieuse, étrange, inquiétante ou totalement inutile, il est cependant bel et bien prouvé que dans de nombreux cas, elle a de réels résultats, à condition, bien sûr d'être correctement pratiquée, dans de bonnes conditions, dans les meilleures conditions possibles pourrait-on ajouter et SURTOUT  dans le sujet qui nous concerne ici, la lutte contre le Stress de pouvoir obtenir des bienfaits certains.
chasser le Stress
chasser le Stress : un des buts principaux !
pour les plus septiques, rappelez-vous donc certaines petites phrases qui pourraient paraître anecdotiques:
- souffle un bon coup !
- prend le temps de te 'poser'.
- respire et cela ira mieux ...
Hé, oui, finalement, elles ont toutes un petit air pratique de ... méditation !
Alors, pourquoi ne pas essayer ? car les dégâts que peut engendrer le stress peuvent être parfois très importants alors que, pris au quotidien s'il le faut l'on peut ainsi réussir à les réduire, les atténuer considérablement, voire les supprimer totalement.
Comme une foule d'autres pratiques, il existe de nombreuses formes de méditation, alors aujourd'hui, la découverte sera:

La méditation pleine conscience.

Dans le domaine des techniques de méditation, la dernière née, visant tout particulièrement au bien-être du corps et de l'esprit, permettant également de lutter efficacement contre le stress nous arrive elle principalement des États-Unis et du Canada, ou des écoles de thérapie mises en place par des psychologue on développer cette tendance " MBCT " acronyme de la traduction de " Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine conscience ".
MBCT
MBCT : l'une des formes modernes de la méditation .
Elle est pratiquée en général en ateliers d'au moins 7 à 8 semaines destinés à aider les gens qui souffrent de problèmes fréquents et récurrents d'anxiété ou de l'humeur, afin de prévenir d'éventuels épisodes d'anxiété ou de dépression.
Et si jamais les termes 'psy' ou 'atelier' vous font un peu peur, vous pouvez toujours au moins vous renseigner davantage, notamment auprès des personnes qui ont déjà pu suivre une formation en méditation pleine conscience , qui donc la pratiquent totalement, aident les autres à la pratiquer aussi.
Ensuite vous pouvez également toujours penser à vous y lancer à la maison, au domicile, seul ou en groupe, il n'y a pas de réelles contraintes pour cela; seuls les résultats comptent !!!
Un peu comme dit l'expression populaire " dans le cochon tout est bon ", tout ce qui peut vous aider à la fois à lutter contre cette 'cochonnerie' de Stress et retrouver calme et tranquillité ne peut qu'être une bonne, une très bonne chose.
Certes, une fois de plus, ce ne peut pas être 'la panacée', mais c'est bel et bien une technique, une pratique qui pour beaucoup a fait ses preuves; elle existe, donc au moins en prendre conscience est la moindre des choses, pratiquer ensuite la médiation de pleine conscience pour son bien-être personnel, même si ça peut demander une certaine 'formation' est une chose à laquelle vous devrez également penser ...
Chassez le Stress !!!
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Les règles d'arrêt et de stationnement au Québec.

Thursday 11 February 2016 à 15:29
Le Code de la Route, au Québec, tout comme les règles d'arrêt et de stationnement diffère quelque peu de celui que l'on peut connaître en France par exemple, pour de simples et bonnes raisons, locales, qu'il est bon de connaître.
Si vous devez vous rendre au Canada, plus particulièrement, au Québec, soit en touriste, soit en voulant y séjourner plus longuement, dans tous les cas où vous aurez besoin d'un véhicule on ne peut pas ignorer quelques différences importantes entre le Code de la Route français et celui que vous aurez à suivre ... là-bas !
Apprenez donc à bien conduire ou parker votre char !
Quelques exemples bien précis ...

Qui a la priorité à un carrefour ?

Question simple, pour le habitués de la conduite à la française, mais là-bas ... ben, normalement il n'y a pas de priorité à droite déjà quand on arrive à une intersection !
On doit marquer un temps d'arrêt au panneau et, ensuite, s'il y a d'autres véhicules sur les autres voies, la priorité du passage sera pour le premier véhicule arrivé au carrefour.
Il faut donc toujours rester à la fois attentif et à la fois respectueux vis à vis de l'ordre d'arrivée des autres véhicules. Un cas que l'on envisage peut-être très mal en métropole, à cause d'une certaine ' hargne ' à la conduite, mais qui pourtant se passe très bien au Québec, les gens étant bien plus calmes et surtout bien plus courtois aussi ...
Code de la Route
Code de la Route : le carrefour est-il vraiment un casse-tête ?
Prudence et civilité restent cependant de mise.
( un simple tout petit exemple à retenir ! )
Vous commencez à comprendre là ???

Et les règles de stationnement alors ?

Lorsque vous voulez garer votre voiture, pardon si vous voulez " parker votre char ", au Québec, dans ce cas là aussi les règles différent quelques peu. Première règle de base : il est partout interdit de stationner dans le sens contraire de la circulation et près d'une borne à incendie, là pas de tergiversations.
Ensuite, si vous vous trouvez en ville, vous serez presque toujours assujettis au stationnement payant ( parfois gratuit les dimanches ... ) qui se révèle assez souvent relativement cher, moins qu'une amende quand même. Il faut surtout toujours bien penser à trouver le parcmètre qui vous indiquera les heures, durées et tarifs, mais également aussi les possibilités de parking, voir même parfois les interdictions locales spécifiques à l'endroit où vous vous trouvez selon les heures de la journée. Le temps de stationnement maximum est également souvent limité, alors prenez le temps de bien vérifier car les amendes arrivent rapidement et ne sont pas si légères que l'on ne pourrait le penser ...

Et dans les parkings alors ?

Au Québec il y a de la place, tout est grand là-bas, y compris les parkings, y compris les places de parking.
Le marquage des lignes de stationnement , dont nous avons déjà parlé dans un autre article, que ce soit en bordure de route ou dans un parking dédié est lui aussi soumis à des réglementations très strictes.
Strictes à la fois pour les entreprises qui les réalisent, des entreprises de marquage au sol comme lignes-fit.com , mais également très strictes pour les usagers.
un parking
un parking : de l'importance du marquage au sol !
Devant respecter des normes précises, tant au niveau de leur emplacement, de leur conception également, telle la largeur, la couleur utilisée, les dimensions au sol et bien d'autres critères, les emplacements de parking ne peuvent pas prêter à aucun doute, donc à aucun abus, ensuite de la part des usagers.
Si la ' civilité ' existe au Québec, elle existe aussi quant au respect de ses emplacements de parking, même et surtout lorsqu'ils sont payants. Pas question de 'dépasser' ou de 'déborder' en tant soi peu !!! Vous avez un emplacement, mettez vous dedans !
Une chose sur laquelle plus d'un pays devrait prendre exemple ...
C'est ainsi que peu à peu vous découvrirez la ' conduite au canada ', la ' conduite à la québecoise ' ...
Bonne route et la suite pour bientôt, restez prudents :)
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